彼のためにもどうしてもイキたい、、、｜セックスのお悩み相談室

お肉大好きさん、自然児と申します。男性です。

刺激の強い「こすり付けオナニー」に慣れてしまったので、彼氏さんとのエッチでなかなイケないことでお悩みですね。
何とか彼氏さんとのエッチでイキたいというお気持ち、お察しします。
彼氏さんも、一緒に解決しようと協力的のようで、思いやりのある素敵な男性ですね。

まず、小学生のころからお身体になじんだ、こすり付けオナニーの方法ですので、なかなかすぐに切り替えることは難しいと思います。

しかし「今のオナニーは問題あるのだ」と、お気づきになったお肉大好きさん、時間をかけて、じっくりオナニーの方法を変えていけば、切り替えることが可能ですよ。

まず
・自分の指だけでオナニーを行なうこと。
・最初はイクことを目的にしないこと。
この2点に注力してください。

オナニーは、自分の心と身体を、ご自身の手や指で開発していくことなのですね。
こすりつけオナニーを一旦忘れて、一からオナニーを始めるお気持ちになってください。
ですから、最初からイクことを目指してしまうと、イクことだけに気持ちが行ってしまうので、かえってイキにくくなるのです。

最初は、指でご自身の身体をあちこちゆったりと愛撫しながら、愛撫の感覚を味わってください。
ご自身のお身体の、どこをどのように触れると気持ちよくなるのかを、自分で探索するお気持ちで進めてくださいね。
指と身体で対話するような感じです。
少しでも気持ち良かったり、くすぐったかったり、あるいはゾクリとするような感じを、少しでも見逃さないでください。
ここではお身体と指先に集中しましょう。
そして、ご自身の身体の声を聴いてみるのです。

あくまで「ご自身の手や指で開発していくこと」が目的ですので、強い快感を期待しないでくださいね。
本当にわずかな快感を逃さないようにすることです。

オナニーで気持ち良くなるには、心のスイッチが入らないと、気持ちよくなれません。
そのために、オナニーを始める前に、ご自身のお気持ちを盛り上げることが必要です。
エッチな小説を読むとか、エッチな動画を見ることでもいいと思います。
まずは、心のエッチなスイッチを「ON」にしてから、オナニーを始めましょう。
理想的には、オナニーを始めるときに、すでに膣が濡れているとベストコンディションですね。

エッチなスイッチが入ったら、まずは性器や乳房から離れたところから、徐々に愛撫を進めてください。
触り方も、できるだけエロチックに「ゆっくり・優しく・ていねいに」進めてくださいね。
お身体の愛撫を進めながら、わずかでも気持ち良さを感じられるポイントが見つかれば、そこをさらにていねいに触れていってください。
意識的にあえぎ声を出すのも、自分の気持ちを盛り上げるのに効果がありますよ。

ある程度、気持ちがよくなってきたと感じたら、乳房・乳首に触れてみてください。
最初は乳房の外側から触り始めましょう。
そして乳首に達したら「ゆっくり・優しく・ていねいに」さする、つまむ、爪先で擦るなど、いろいろな方法で刺激してみてください。
乳首はローションを使って愛撫すると、新たな感覚が得られそうです。

乳首の次はいよいよ性器に触れるのです。
最初から膣に指を挿入したり、クリトリスを強く触ることはしないで、まずは大陰唇やヘアの生え際を愛撫するのです。
そしてゆっくりと、小陰唇に触れていくことをお薦めします。あわてないで、焦らないで。
小陰唇の形をゆったりと指で探るようなお気持ちで、愛撫してください。

愛撫して、少しでも気持ちよくなってきたら、ここで初めてクリトリスに触れてみてくださいね。
クリトリスの形や硬さを指で探りながら、どのように触れると、どのように感じるのかを探索していってください。
決して「イクこと」は意識しないでください。
ご自身のお身体の反応を意識してください。

クリトリスで気持ち良さを感じたら、膣に指を挿入してみましょう。
ここでは徹底的に「ゆっくり・優しく・ていねいに」です。
膣の中の柔らかさや、温かさを、指でしっかり感じ取ってください。
それと同時に、指のわずかな動きを、膣で感じ取るようにしてください。
膣と指とで対話する、そんなお気持ちですね。

このようなオナニーを、じっくり繰り返していくことで、次第に「こすり付けオナニー」の感覚がリセットされて、あらたな快感が得られるようになるはずです。
ご自身の感度を上げて、快感を拾い上げていってください。

すぐに変化は現れないかもしれませんが、決してあきらめないで、オナニーを続けてみてください。
彼氏さんにも、同じ方法で愛撫してもらうことも効果があると思います。

ぜひ、彼氏さんと一緒になって、あきらめることなく、新たな快感を取り戻してください。
素敵なセックスができますよう、応援しています。

お礼：

自然児さん、回答ありがとうございました。大変丁寧に答えていただき、貴重なご意見いただけて嬉しいです。
最近オナニーでは毎回イクことを目的に、していますが、なかなかイケない自分にすごく嫌気がさしていました。
なぜ、、、とかばかり考えこんで、辛い日々でした。

少しずつ自然児さんの教えていただいたことをゆっくりと
焦らずに実施してみようと思います。今までの癖が抜けて彼と新たな感覚が得られるように続けてみますね。
頑張ります！ありがとうございました。