質問
一番の変化は何ですか？
私にはまだ子供がいません。
出産はしたいと思うのですが、出産後は体の変化があると良くききます。
具体的にどのような変化がありますか？
妊娠中に気を付ければ大丈夫！ということがあるのでしょうか。
- 【回答は締め切られました】
回答（3）
（10ありがとう）
こんにちはピーチティーさん
私は2回の出産を経験しました。
私の体の変化は 妊娠腺でした。
どうしてもおなかも皮膚がのびて
しまうので仕方が無いのですが
クリームを塗ってケアをしていた方が
良いですよ。
わたしはかなり悩みました。
妊娠中は食べ物の好みかかわったり
何だかいつも眠かったりと
体に変化がありますが、
適度な運動と栄養バランスを考えて、
毎日の生活を楽しく送ってください。
お礼：
ずっこけちゃん さん
回答ありがとうございます。
妊娠線ですね。ケア用品を見たことがあります。
出産後は、ケアをバッチリするようにしますね！
日頃から、偏った食生活だったり、運動不足も気になっていますので、妊娠を気に健康な生活を心がけてみます。
また不安なことがあったらここで相談をしますね！！
回答（2）
（5ありがとう）
産後の体の変化ですね。
私の場合は歯に来ましたね（困）
出産直後になんだか、全身のカルシウムが取られて
しまったような感じがしました。
妊娠中からカルシウム、鉄分など、薄味で
いろんな食物で取った方が良いですよ。
ポイントは薄味です。
妊娠後期になると血圧や尿たんぱくなど
お医者様より注意を受ける場合が多くなってきます。
おなかの赤ちゃんの為と思って
好き嫌いなくいろんな食事を食べたほうが
良いですね。
後は安定期に入ったら、リラックスした状態で
散歩などしてみてはいかがでしょう。
子育ては体力が必要になります。
お礼：
コテツ さん
回答ありがとうございます。
歯にくるんですか？！以外でした。
バランスのとれた食事と体力作りを心がけます。
特に、薄味がポイントなのですね！！
回答（1）
親戚をはじめとする周りのお母さんを見ていると
やはり、以前よりふっくらされる方が多いように
思います。話を聞いてみると、妊娠中と同じように
たくさん食べてしまうのが、原因かもと言ってました。
でも、世の中のすべてのお母さんがふっくらしている
わけではないので、人によりますね。
参考になればと思い、投稿しました。
お礼：
ウルトラマン太郎 さん
回答ありがとうございます。
私の母親も、出産後、妊娠中と同じ食事を続けていたら、
太ったと言っていました。。。
全体的にぽっちゃりした家系なので、
食事には、十分気を付けます！！
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