質問
マッサージ場所について
こんにちは。
今日はマッサージについて質問です。
足のむくみがひどくてオイルマッサージをしようと思っています。
よく聞くのは、お風呂上がりにマッサージすると良いということですが、皆様どのタイミングでマッサージしているのでしょうか。
お風呂上がりの、脱衣所はこれからの季節寒いし、
部屋でやるのは少し面倒な気がします。
（着替えの必要があるので）
これなら簡単に出来るよ！というものがございましたら教えてください！
回答（2）
はじめまして。
私はいつもお風呂あがりや、寝る前にベッドでオイルマッサージをしています！
確かにこの時期は寒いですが、オイルマッサージはリンパをほどよく刺激して循環が良くなるため、かなりポカポカしてきますよ。
私は足を重点的にやっていますが、
もっと寒くなってきたら、足浴をしながらマッサージしようと思っています。（以前このようなマッサージをサロンでしてもらい、とてもポカポカしたので）
お役にたつかわかりませんが、参考になれば幸いです。
回答（1）
あんずあめさん、こんばんは。
私は、オイルマッサージではないですが、浴槽につかりながらマッサージをしますよ。
少し（温くなりすぎない程度）に温くして、少し長めにつかるようにし、身体がポカポカしてきたら（少し汗が出る程度）マッサージを始めます。
実際に触ってみるとわかるんですが、その位になると筋肉が柔らかくなってるので（私の場合ですが）ほぐしやすいです。
参考になるかわかりませんが、お役に立てれば嬉しいです。
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