質問
ひとりHの仕方を変えたい
私はひとりHを小学校中学年くらいからしています。最初はひとりHという存在を知らなかったので、自分が何をしているのかわからなかったので、悪いことをしていると思っていました。
ですが、高校生くらいになってスマホで調べられるようになってからひとりHというものを知り、自分は悪いことをしてるんじゃないんだと思い安心しました。そして、しばらくしてからLCさんのサイトに行き着き、ひとりHの仕方を見ていると、私のやり方も書いてあったのですが、他のやり方もあることに気づきました。
それで、私のやり方なんですが、ベッドにうつ伏せになってスマホでマンガや動画を見ながら、右手でクリトリスを皮の上からかなり強い力で押すというやり方です。ずっとこの方法でやって来て、気持ちいいは気持ち良いんですが、ずっとやっていると皮膚が強い力で押されるせいか痒くなったりひどい時は痛くなります。それと、声が出るほどの気持ち良さでもないです。
それなので、手で優しく触ったり、ローターを使ったりしてひとりHを楽しみたいのですが、やってみてもあまり気持ち良くありません。強い刺激を与えすぎて、もう感じなくなっちゃったのかな…と少しガッカリしています。
優しく触ってひとりHを楽しむには、根気よく感じるまでするしかないのでしょうか？
- 【回答は締め切られました】
回答（1）
（10ありがとう）
ささめさん、自然児と申します。男性です。こんにちは。
ひとりHを小学生の頃からなさっておられるのですね。
その方法が、うつぶせになって、クリトリスを皮の上からかなり強い力で押すやりかたのためか、かゆみや痛みを感じることがあって、別の方法をお探しですね。
ただ、手やローターでの優しい刺激では、あまり気持ちよくなれないために、どうすればよいのかでお悩みですね。
ささめさんのデリケートで切実な悩めるお気持ち、お察しします。
今のささめさんの状態は、クリトリスへの強い刺激にお身体慣れてしまったために、軽く優しい刺激では物足りなく思えるようになっているのだと思います。
対策としては
・ひとりHの前に、性的な興奮を十分に高めてから始める
・潤滑ローションなどを使って、「滑る快感」の中に気持ちよさを見出す
・ひとりHをする環境を変える
このあたりが考えられます。
性的な快感は、お身体への刺激と、精神的な性的興奮の高まりの両方が必要になります。
お身体に触れる前に、エッチな官能小説や動画を観て、エッチなお気持ちのスイッチを「ON」にして、心が十分に高まってから、ひとりHを始めてくださいね。
自分で触れる前に、膣が濡れている状態が理想的です。
さらに、潤滑ローションを使って、すべすべ感、ヌルヌル感を味わいながら、「ゆっくり・優しく・ていねいに」ご自身を愛撫していってください。
この時に、快感を追い求めるのではなく、ご自身の指の感覚に意識を集中させて、クリトリスの硬さや柔らかさ、暖かさを、じっくりと感じ取るように意識してください。
クリトリスの側では、指が動く触感に集中して、どこをどのように触れると、どのような感覚が得られるのかを、細かく意識して感じ取ってください。
わずかな気持ちよさを感じたら、その気持ちよさに意識を集中させて、そのわずかな快感を、ご自身で引き上げるような気持ちで、快感を盛り上げてください。
ここで、意識的に喘ぎ声を出してみると、ご自身の声でお気持ちが高まることもありますよ。
強い刺激を求めるのではなく、優しい刺激の中に潜んでいる快感を、ご自身で意識的に引き出してあげる感じです。
この方法でのひとりHを続けると、次第にお身体の感度が上がり、優しい刺激でも気持ちよさを得られるようになるはずです。
少し時間がかかるかもしれませんが、これまでの永年のひとりHの習慣を変えるのですから、あきらめることなく、「うまくいく」ことを信じて、やさしいひとりHを続けてみてください。
大丈夫です。
必ず、ささめさんのお身体の感度は上がります。
優しく触ってのひとりHを楽しむようになれます！
ささめさんが、素敵なひとりHができますよう、応援しています。
お礼：
自然児さん、ありがとうございます！！
長年一人で悩んでいたので、誰かに聞いてもらえて本当にうれしいです。
とてもわかりやすい解説で、とてもとても助かります…！！
私の場合、気持ち良さを求めるあまり、焦っていたり、環境が整っていなかったりしていたのだと思います。
教えていただいた対策を実践しながら、ゆっくりと自分のペースでひとりHをしていこうと思います。本当にありがとうございました^_^
お礼：
アドバイスしてくださった仕方でしてみたところ、優しい触り方で感じられるようになってきました♪
気持ちよくなった後はなんだかスッキリした気持ちになれて、とても晴れやかです^_^
これからも自分のペースで徐々に感度を上げていこうと思います^_^
長年悩んでいたので、自然児さんには本当に感謝です…！！
ありがとうございました^_^
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