PMS(？)に悩んでいます｜生理のお悩み相談室

（5ありがとう）

Ｋ子さん、おはようございます。はじめまして。

求めておられる直接的な回答ではありませんが、回答させて頂きますね。

ＰＭＳでお悩みということですが、やはり病院へ行かれて相談するのが一番だと思います。
自分で出来る範囲といっても、限られてくると思うんです。
例えば、その時期は出来るだけ彼氏サマと顔を合わせるのは控えるとか、
彼氏サマにＰＭＳの可能性があること、その時は辛くあたって
しまうことがあるということを伝えるとか。
でも、結局は根本的な解決ではないんですよね。
（どう頑張っても、自分でコントロールできない時はあります。
　でも、それは恥ずかしいことではありません）
ましてや、「私がきちんとわかっていないのでうまく伝えることも
出来ません」ということであれば尚更。
自分のことをしっかり理解して、、、というお気持ちがあるのであれば、
やはり病院へ行き、専門の先生のアドバイスを受けるのが一番ですし、
結果的に早期解決に繋がると思います。
不規則な症状だとしても、症状が出た時に与える自分の私生活や
周囲への影響のことを考えると、相談するには十分な理由ですよ。

ちなみに、私の知っている後輩にも、ＰＭＳで悩んでいた人がいました。
過去にこの話題について、回答したことがあるので、詳しくは
検索をかけて、そちらをご覧下さい。
（【No.2687】PMSの体験談をお聞かせください）

１日も早くお悩みが解決することを祈っております。

お礼：

ぴんくじゃむさん

お返事おそくなってしまって、本当にごめんなさい。

結局、あのあとは婦人科の方を受信して、話を聞いてもらいました。
彼にも、素直に自分の状況をわかってほしいこと、ゆっくりでいいから解決を見守って欲しいことをなんかいかに分けて説明しました。
彼は、自分も子供だからどうしても受け入れられない時があるけれど、根本的に愛していることは変わらないし、日常的に影響があるわけじゃない、もし影響が出るなら病院に行けばいいし、そうするなら一緒に行こう、と言ってくれています。とても嬉しいです。
最近では、私が泣きやすくなったりすると、「また自暴自棄になってる。生理近いのかな？大丈夫だからね」と優しく言ってくれるようにもなりました。

ぴんくじゃむさんの言うとおり、自分をしっかり（？）理解して、伝えてよかったです！
生理そのものが原因で喧嘩することはなくなりましたし、今はどんなときにも前向きで、幸せです。
彼は4月から社会人、私は大学院生でお互い生活環境も変わりますが、変わらず、もっと強く愛し合っていける自信にもなりました！！

遅くなりましたが、本当に回答ありがとうございました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

（10ありがとう）

K子さん、はじめまして。スージーと申します。

PMSつらいですよね。またPMSのなかでも特に精神的症状がひどいものをPMDD（月経前気分不快障害）というみたいですよ。どちらも生理に伴うホルモンバランスの変化によって生じるみたいです。ですが、生理前や生理中にイライラしたりするのは個人差はあるものの、有経女性であれば誰もが経験することなので、そんなに悩まなくても大丈夫だと思います。それに、お薬で少し楽になるというを聞いたことがあります。

私は生理不順でピルを常用しているのですが、知り合いの方でPMSがつらく、ピルを飲まれている方がいます。今すぐ妊娠を望むわけでないのなら、それも一つの手ではないでしょうか？女性スタッフしかいない婦人科もあるので、一度婦人科で診てもらうといいと思いますよ♪

ちなみに私はイライラしたら、好きな匂いの香水をつけて、毛布にくるまって自分を落ち着かせています（笑）

また、男性に理解してもらうのって大変ですよね。生理のことってちょっと言い難かったりしますしね。
お互いの仲をさらに深めるためにも、一緒に病院に行って先生に相談したり、リラックス方法を一緒に考えたりできたらいいですね！！

お礼：

スージーさん

お返事おそくなってしまい、本当にごめんなさい。
回答ありがとうございます。

結局、婦人科にかかって看護師さんに話を聞いてもらったあと、彼とも何ども話しました。
生理を理由にわがままにはなりたくないけれど、少しずつ、普通の状態でいられるように頑張ってるんだよ、って伝えたら、彼からは何の非難の言葉もなくて。自分が疲れているときはどうしてもわからないこともあるけど、言ってくれたらよかったのに、と言われちゃいました。

そうなんです、やっぱり自分の身に起こらないことだし、男性には理解してもらいにくいんですよね。
それでも、一緒に病院に行ってもらったり、そこで待っててくれたり、そうやって近づこうとしてくれる彼の姿勢にはほんとに感謝以外の何もできません。

ピルですか・・・学生の身なので、正直、ピルの出費は大きいですね。でも、彼と結婚して、生活が落ち着いたら考えたいと思っています。ただ、最近では症状も落ち着いているし、自分とゆっくり向き合いたいと思います。
彼も、最近では怒らないで寄り添ってくれたりするようになりましたし、私も少しずつ自分の状況を理解できるようになってきました。
ただ、前回はひどく喧嘩してしまったので、次が怖いですが・・・汗
でも、彼が出来る範囲で理解しようとしてくれていることにはかわりないし、毎回かけてくれる言葉には本当に涙が出ます。
これからも、幸せに暮らしていきたいし、笑顔でいたいと思うので、気長に、色々試したり、話したりしてみたいと思います！

あ、私も、最近は好きな音楽を聴きながらお散歩したりするようにしてます！少しでも違いますよね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

最後に、本当に遅くなりましたが、暖かい回答をありがとうございました！