質問
ぽっこりお腹
ぽっちゃりはしてますが特別デブじゃないのにお腹だけぽっこり出ていて妊婦に間違えられたことがあります。腹筋もしているけど効果は僅か。腹筋以外のお腹痩せのテクニックってあるんでしょうか？
- 【回答は締め切られました】
回答（2）
ききさんがおっしゃるように、正しい姿勢って大切ですよね。私は、猫背なので気をつけるようにしています。
おなかは、くびれ運動などがいいのではないでしょうか？
ちょっと前に流行っていましたよね！気になるのが、お腹だけならば、集中的な運動がいいと思いますよ。ねじれ運動とか、バンドとかどうでしょう？
回答（1）
（10ありがとう）
ゆかさん、こんにちは。
お腹だけぽっこりってきになりますよね。
私は、正しい姿勢を取るよういつも意識しています。
自然にお腹に力がはいるので、知らず知らずに
ぽっこりから解消されますよ。
正しい姿勢は、初めはつらいのですが、
慣れれば、自然にできるようになります。
「ながら」でできる方法だと思います。
お礼：
確かに姿勢はよくないですね｡
いつもだらｰんとしてます｡
気をつけてみたいと思います｡
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