質問
どうやったら膣の緩さ具合、締まり具合が分かりますか？
自分で分かるやり方を知っている方教えてください。
ネットで見たら、バナナが膣内でカット出来れば締まりは良いとか、オシッコを出してる途中で10秒止める事が出来れば締まりは良いとか…。
後者は確認済みで、出来ました。
バナナはまだ試していませんが…
インナーボールを購入したので、それを使って調べる事とかももし出来れば。
教えてくださいm(__)m
回答（1）
こすもすさんこんにちは＾＾
膣のしまり具合、自分ではわかりづらいですよね。
インナーボールで膣トレなさっているのですね♪
私もバナナの話は聞いたことがあります。
でも、食べ物ですしそういう風には使いたくないですよね…
インナーボールは力を入れていない状態でも落ちてきませんか？
また膣まわりの筋肉を自分でコントロールできるようになる。
ということもポイントだと思います＾＾
落ちそうになったものを膣の力で押し戻す、
などができるようであれば結構鍛えられているのではと思います！
またもう少し小さい（細い）ものを止めておける、
などもわかりやすいと思います！
参考になるかわかりませんが、
よければ試してみてくださいね♪
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