生理痛で悩んでます|生理のお悩み相談室

質問

  • 【No.3】 
  • 2009-11-10 12:22:54

生理痛で悩んでます

私は、生理痛で悩んでいます。
ひどい時には、寝込んでしまうほど…。
毎月、憂鬱でたまりません。

皆さんは、どのように解消していますか?
少しでも楽に過ごせたらいいなと思っています!!

  • 【回答は締め切られました】

回答(2)

  • 2009-11-19 13:02:13

(10ありがとう)

チロルチョコさん、生理痛はつらいですよね。
私も時々、起きているのもつらいときがあります。

まずは生理痛によくないもの
(アルコールや、カフェイン、
みかんや唐辛子、コーヒー、チョコレートなど)を
生理中や生理前はできるだけ
とらないようにしています。

またザクロエキスが良いようなので
普段からとりいれてます。

以前よりだいぶ楽になりましたよ。

  • 2009-11-19 13:31:46

お礼:

momoco さん

回答ありがとうございます。

生理痛によくないものばかり摂取していました…
次から食べ物にも気を付けないとダメですね!

ザクロエキス、早速購入してみました☆

回答(1)

  • 2009-11-18 19:36:03

(5ありがとう)

私も初日と二日目はひどい痛みに襲われます。
生理痛はつらいですよね。

解消方法になるか分かりませんが、
足首の内側に生理痛のツボがあるようです。

痛みがひどいときは、優しく押してみてください。
少しスッキリするような気がしますよ♪

  • 2009-11-19 13:28:54

お礼:

さしみ さん

回答ありがとうございます。
足首の内側に生理痛のツボがあるのですね。
初耳です!!

早速試してみます。

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