生理痛がひどくてつらいです|生理のお悩み相談室

質問

  • 【No.5674】 
  • 2014-04-11 09:26:14

生理痛がひどくてつらいです

ある時からか、生理初日~2日目の生理痛がとてもひどいです。
ゆたんぽやカイロを1日中抱いていないと痛くて痛くて何もする気になりません。

また、今回初めて気づいたのですが、胸を軽くつままれたり揉まれたりするだけで、筋肉痛のような痛みが走ります。
これは正常なのでしょうか??

  • 2014-04-12 09:31:42

追記:

ひろ様、こんにちは。
LCスタッフの花川です。
教えてLCへのご投稿、ありがとうございます。

生理初日と2日目の痛みがひどい事で、お悩みなのですね。
毎月この時期に辛い思いをされている事と、お察しいたします。

一般的には、女性は生理によって体調が変化するといわれており、
また、その痛みにも個人差がございます。
少しだるい程度に感じる方もいらっしゃいますし、
ひどい頭痛や腹痛、吐き気などがある方もいらっしゃると聞いております。

ある時から、筋肉痛のような痛みがあるという事ですが、
大切なお身体の事ですので、ぜひ、一度婦人科などを受診されて、
ご相談いただく事をお勧めいたします。

また、出来るだけこの時期はお身体を冷やさずに、
なるべく温かくして、冷たい食べ物や飲み物はお控え下さいませ。
アロマオイルでマッサージしてリラックスする、
軽い運動で血行を良くするなどの対策もお勧めです。

ご参考にしていただけましたら、幸いです。

お悩みが解決する事を、心より祈っております。

回答(2)

  • 2014-04-17 21:55:39

ひろさん、こんばんは。初めまして!

生理痛、本当に辛いですよね。
また、胸が痛いということは、きっと張ってらっしゃるのだと思います。

まず、おなかが痛いこと&胸が張ること=異常なこと、ということではありません。

しかし、痛みはほおって置いてはいけません。子宮内膜症など大きな病気のサインであることもあります。
そもそも、生活に支障がでている生理痛は【月経困難症】という立派な診断がつきます。保険診療できちんと治療できます。

痛くて何もする気がおきない、とのことですし、一度病院に行かれてはいかがでしょうか?
もし病気では無かったとしても、痛み止めを処方していただけますよ!

私も中学の時から月経困難症ですが、痛み止めなどで上手に付き合っています。

一か月のうちに数日も動けないなんて、我慢していたら損です!
ただの生理痛と思わずに、一緒に頑張りましょう!

回答(1)

  • 2014-04-11 11:25:25

ひろさん、こんにちは。こちらにもお邪魔しますね。

生理痛は初日〜2日目がひどくなるものです。
私もひどいときは痛みやだるさ、腰から脚にかけて重さを感じます。
胸の張りは生理前の方がひどいですね。始まる直前まではパツパツに張って触られるのがイヤになります。

痛みは冷えからくる場合が多いですよ。
体の芯(内臓)が冷えてるので、カイロや湯たんぽは一時しのぎにしかなりません。

生足、薄着、心当たりはありませんか?
流行りのソックスの重ね履き(重ね方があるので、単純に枚数履くわけじゃないですよ〜)も効果あります。

あとは食事。冷たい飲み物・食べ物や生野菜、甘いものも体を冷やします。
生野菜と果物の酵素が注目されてますが、やはり冷たい物は体を冷やします。
大豆製品は女性ホルモンに似た働きをするので、生理痛緩和にはよろしいかと。

ネットで検索かければ生理痛対策は色々ヒットします。
ご自身で調べて、取り入れやすい物を探してみてくださいね。

  • 2014-04-11 11:29:41

追記:

追記します。


ある時から突然に、でしたね。
経血量も増えてますか?

この場合、病気の可能性もあります。
生理周期の件もありますし、一度お医者さんにきちんと診てもらう方がよさそうですね。

  • 教えてLC/投稿後の流れ 悩んでいることを聞く→教えてもらう→解決!


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