昨日失恋しました。|恋愛と結婚のお悩み相談室

質問

  • 【No.3079】 
  • 2012-01-07 22:04:50

昨日失恋しました。

出会ってから一年、遠距離恋愛で一年の彼と昨日終止符を打つことになってしまいました。
メールでさよなら。です。
今は何も考えられません。
今日の仕事も何事もなかったかのようにこなしました。
失恋は今まで何度もありました。
でも、今回は結婚を考えてた人なだけに、傷が深いです。
失恋した後の、自分癒しの方法のアドバイスをぜひ教えて下さい。
新しい恋をする。
というのは、今の状態ではできそうにありません。
30代半ばです。20代のときの失恋とは異なるようです。

  • 2012-01-14 21:59:30

追記:

マミ~さん、こんばんわ。
なぜかメッセージの返信が出来ず、追記欄から失礼します。
全然余裕なんてない。とおっしゃっていましたが、私だってそうですよ。

正直に言います。

前向きな事を言っていましたが、本当の心の中では彼からの連絡を待ってる自分が居ます。

それがすごく自分でも未練がましくて嫌なのですが、毎日メールを開くたびに彼からメールが来てるのではないか。と思ってしまいます。

そして来てるはずがないというのも自分で分かってしまっているのです。
でも、1パーセント未満の期待でも持ってしまうのです。

彼の気が変わるのではないか。とかむなしい期待をしてしまっています。
本当に自分でも情けないし、そんな自分がものすごく惨めに思ってしまうんです。

さっぱり、きっぱり切り捨てられたらどんなに楽かと思います。

でも、人間そんな簡単に切り替えられるもんじゃないですよね。

マミ~さんが、幸せに気づいていないと言っていましたが、多分それは今が幸せなんだと思いました。

私が思うに、現在進行形の幸せって感じにくいものだと思うからです。

当たり前にそこにあるから。

自分を取り囲んでる今、その状態が幸せなのに、実際の幸せに気づかない。

私がそうでしたよ。

幸せとは、誰かに与えられるものでもなく、状況でもない。
自分の感情が作り出すものだ。と聞きました。

自分自身で決めていいものだと。

私も日々の生活の中で、小さな幸せを感じられる事を探そうと思っています。

そして今日一日の中で嬉しかった事を必ず日記に書く事にしています。

マミ~さんの今日はどんな一日でしたか?



  • 【回答は締め切られました】

回答(2)

  • 2012-01-15 15:05:54

はじめまして+*?MixBerry?*+さん。
メールでのお別れ・鳴らない携帯・未練がましい自分への苛立ち 夏の頃の私を思い出しました。受け入れがたい現実に直面し体調を崩しお医者様のお世話になりました。
泣けなかったんです随分…一月ほど経って涙を流して泣くことができたのです、当に号泣?いえ慟哭といった感じでした。それから眠って 食べて 仕事してと生活を立て直せました。
2ヶ月経過してグダグダになった自分がイヤで、好きになってくれた頃の自分に自分の為に戻りたくて、まずは体調不良で劣化した体からとLCさんのサイトに出会い+*?MixBerry?*+の気持ちに触れる事ができました…ご縁があったのでしょうか。
友人が『切ることの出来ない縁なら巡り逢う、切れる縁ならそれが定め』と言ってくれました…巡り逢う時間が私にあるかはわかりません…出逢いと別れは私の一部となり確かに私の中に存在しています。時間が経っても忘れて消えたりしないでしょう。ただ悲しみは涙に流され、痛みに慣れて鈍感になり共存できているのかなと思っています。
淡々と日々をお過ごしください 無理にご自分を鼓舞したりせず 食べて 眠って 働いて 貴女のしたいことをなさるのが一番の癒し。柔らかい感情が戻るまで今のご自分を受け止め、いたわり、なぐさめてください。焦らずゆっくりと…ただ元気で 健康でいてください。何にも参考にならないかもしれませんが 心から貴女が健康でいてくださる事を願っています。歳を重ねて(そう貴女より10歳程かな)こんな経験をするとは思ってませんでしたが…男性を愛しいと感じられる青い頃の心があった事を嬉しく思えています。

  • 2012-01-15 21:59:30

お礼:

マァちゃん様

メッセージを頂きましてありがとうございます。
全く同じ気持ちです。

わずかな期待を持っている自分が、とても未練がましい、すごくうじうじした人間に思えて嫌になります。

30年以上も生きて居れば、たくさんの出会いと別れを経験していて当然だと思いますが、やっぱり失恋の痛みは苦しいですね。

歳を取ったから慣れてくる。というものでもないのが悔しいです。

一つの恋を失って悲しいはずなのがなぜか泣けません。
この状況が現実だという事を自分で受け入れ切れていないのだと思います。

ずっと遠距離だったせいもあります。ずっと会っては居ませんでしたから。

切れる縁ならそれが定め。

そうですね。

彼は私にとって運命の人ではなった。
もちろん、彼にとっても私ではなかった。

それが現実なんですよね。

忘れる事は到底出来ませんが、自分がまた誰かと居て幸せだと感じられたらいいなと思っています。

一刻も早くそうなりたいですが、この歳まで来ると誰かを好きになる事って簡単ではないんですよね。

もう気づきたくないから、守りに入ってしまいますしね。
自分から突っ走る事なんて出来ません。

でも、心のどこかでは待ってても絶対に現れないのも現実として知っています。

何かを掴みたかったら、自分で進んでいくしかない。

一体いつまでこんな恋愛を続けていかなければいけないんだろう・・と思ったりもします。

心から安らぐ場所を見つけたいです。
それが今の私の希望です。


  • 2012-01-16 16:23:48

追記:

+*?MixBerry?*+さんお礼ありがとうございました。
泣けないんですね、苦しいでしょう…。お気持ち手に取るようにわかります。人を好きになるのに年齢は無関係だし、歳を重ねれば傷つかないわけじゃありませんもの。
早く今の状況から脱け出したいお気持ちは充分察していますが、お付き合いした時間、育んできた時間を考えると右から左とはいかないのが現実です。私も接客業なので、その当時はかなり鎧を着て働いてました、笑いたいのか泣きたいのかわからない気持ちのままで。
今は先の見えないトンネルの中にいて光を見失った状態ですよね。先のわからない不安も重なり光を求めてさまよっていらっしゃる。でも、暗闇に慣れじっとしてると光を感じられます なぜか。そして、そこから必ず歩き出せます。それまでお辛いでしょうが、今のままで。とにかく食べて 眠るのです ただそれだけです。涙と共に悲しみを吐き出せる時がきます…そこから歩き出せるよう、今は食べて 眠る だけです。心の安息場所を見つけたいと貴女は望んでいらっしゃるのだから、必ず見つけられます。この歳で失恋した私が言うと信憑性にかけますが。恋をするのに年齢は不問です。10年前の私から見て、40代半ばを過ぎて恋をするなんて考えもしてませんでした、でもあの日の私は高校生の頃の私でした。
どうぞお元気で健康でいて下さい。癒しにもアドバイスにもならない駄文ですが、貴女が健康でいることを心からお祈りしています。

回答(1)

  • 2012-01-08 14:39:57

(10ありがとう)

+*MixBerry?*+さん
初めまして…

結婚も考えられていた方とメールで最後というのは、とても悲しいですね…
遠距離という事で会う事がままならなかったのだと察しますが、せめて電話でお話しが出来たら…と個人的には思いました…

きっとポジティブな方でしたら辛さや苦しさをバネにして「見返してやるぞ〜」と前向きに自分磨きに励み、美しくなる事で心が癒やされていくのでしょう…

私の場合は多分…
何も出来ないんだと思います…
泣きたいだけ泣いて自分の殻に閉じこもり、その悲しみから解き放たれるまでじっと待つんだと思います…

+*MixBerry?*+さんはとても偉いと思いました…
何もなかったかの様にいつも通りに仕事をこなす。なんて簡単そうでなかなか出来る事ではありませんよ…

そうですよね…
暗い顔をして仕事をしていても、明るく元気に過ごしていても時間は同じ様に過ぎていくんですものね…
それを分かってらっしゃる+*MixBerry?*+さんはとても素敵な女性なんだと私は思いました…

辛くて苦しい思いは時間が必ず癒やしてくれるはずです
そして新しい恋も探す必要もないんだと思います
ある日突然やってきますよ〜
運命の人に出逢える時が…
私がそうでした…

30歳半ばでの失恋
確かに若い頃の失恋とは違いますよね…
これから誰かと出逢って愛を育み結婚…そして妊娠、出産…と考えると焦ってしまったり不安になってしまったり…
特に妊娠、出産は女性にとって永遠のものではなく年齢的なものがとても影響してしまうので余計に悩まれてしまう事でしょう…

昨年は大きな不幸が各地を襲いました…
結婚式の途中で津波にあい新郎が行方不明になり後日、遺体で発見されたり、たまたま旅行に来ていて子供達だけが津波に流され亡くなってしまったり…
そんなニュースを聞いて私は何とも言えない気持ちになりました…

それでも春は必ず来ます…
+*MixBerry?*+さんの元にも必ず春が訪れるはずです…

少しでも+*MixBerry?*+さんが元気になってくれる事を心から祈っています…

そして悲しい時は思いっきり泣いていいんですよ…
涙には心の浄化作用があるみたいです…
気持ちが楽になれると思います…

  • 2012-01-08 22:20:43

お礼:

マミ~さん、こんばんわ。

こんな良く状況も分からない殴り書きのようなメールにお返事くださったこととても感謝しています。

正直、全然もう終わったんだ。過去のことなんだと。自分に言い聞かせる事すらできません。

遠距離でずっと会ってなかったせいもあるのでしょう。
この出来事は誰にも話していません。
もちろん、同僚や友人にも。

現実の事ののように思えないのです。

涙も出ませんでした。

悲しいという気持ちではなく、寂しい。という気持ちでしょうか。

私は仕事の関係で彼が居る地元とは一年前から離れていました。だから一番最近会ったのは去年の9月です。

だから全然会ってない状況と、今こうして事実上別れてもなんら変わらないはずなのに、全然大丈夫。いつもと同じ。と自分をごまかすことも出来ません。

普段何気なく見ていた街中のカップルも、この人たちはお互いを想って、今、こうして一緒に時間を過ごしているんだ。簡単なことのようで実はとても奇跡的なことなんだなって思いました。

私は接客業なので、一人の世界に入ることは出来ませんし、暗い顔を職場に持っていくことも出来ません。

今日そんな風景を見ながら、この先私と同じ時間を共有してくれる人が現れるのかなとふと思ったりもしました。

過去にも2度、長く付き合っていた恋人が居ました。一人は8年間の交際。そして、5年ほど交際していた恋人も居ました。
でも、当時はまだ20代半ばだったせいか友人たちとの飲み会や、合コンなどで寂しさをムリに紛らわせていました。

でも今はそんな大騒ぎして紛らわすようなエネルギーもなく、自分にムリするのことは止めようとその時に学びました。

確実に日は過ぎていきます。

癒えない傷はないと信じて、また明日からも今日しかない日を大切に過ごしていきます。

みんな多かれ少なかれ、恋愛で辛い経験をしているでしょう。
でもそれがあって笑顔になれる日が来るんだと思いました。

震災でなくなった大勢の人たちに比べたら生きてる私は幸せなんですよね。

また幸せに思える日が来る可能性だってあるんですから。

マミ~さんのメールで元気が出ました。
優しいお心遣いのメールありがとうございます。

過去は取り戻せないので、前だけを向いて進んでいきますね。

マミ~さんの幸せもずっと続きますように。

  • 2012-01-10 16:44:30

追記:

+*MixBerry?*+さん
お礼 有り難うございました

+*MixBerry?*+さんの
〉今日しかない1日を大切に…
〉前だけを向いて進んでいく…
とても前向きな言葉に私の方こそ元気を頂きました

人間、辛い経験が多い程
成長できるんだと思います

前向きで素敵に年を重ねられた+*MixBerry?*+さんを必ず見てくれている人がいるはずです…
大丈夫です
+*MixBerry?*+さんと同じ時間を共有してくれる人は必ず現れます

決して気休めなんかで言っている訳ではありませんよ…

+*MixBerry?*+さんのこれからを応援しています

私も何かに傷つき落ち込んでしまったら+*MixBerry?*+さんの言葉を思い出し
これから生きていこうと思います…

有り難うございました

  • 2012-01-10 16:50:19

追記:

すみません!!
ずっとお名前
間違えていましたね…
+*?MixBerry?*+さん
ごめんなさい(>_<)

  • 2012-01-10 20:40:00

お礼:

マミ~さん。こんばんわ。

お返事を読んで、とても温かな気持ちになりました。
名前、間違っていませんよ。大丈夫ですよ。

最後のメールの日から、毎日仕事が忙しく、出来るだけ彼のことは考えないようにしています。

でも、どうしても恋愛が終わると過去の楽しかったことだけがフォーカスされてしまいがちですよね。

そのときのシーンが勝手に脳裏に現れてきたりはしますが、もう過ぎ去った事の一つのアルバムのページとして受け入れようとしています。

職場ではいつものように笑顔でいます。
というか、努力して自然な笑顔を作っています。

どんな人にも私の印象に笑顔が残るようにしようと、決めました。
辛い時こそ、笑顔!なんて人の気も知らないで、勝手な事言う人が居ましたが、今の自分にはその意味が分かります。

過ぎ去った過去を嘆くより、新しい楽しい未来を受け入れる準備が必要なのですね!

マミ~さん、本当にありがとうございます。

マミ~さんの今は幸せなんですね。
だから、こんな私の気持ちを自分の事のように考えてくれる余裕をお持ちなのだと思います。

私も心からのゆとりが持てるような人間になりたいと思います。

  • 2012-01-11 21:46:41

追記:

+*?MixBerry?*+さん
こんばんは…

+*?MixBerry?*+さんの以前の投稿を少しだけ読ませて頂きました

なんだか検討違いな回答をしてしまった様ですみません(;_;)
私の今は…幸せではありません…
というか幸せに気付いていないだけなのかもしれません…
余裕なんてぜんぜんないんですよ〜

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