質問
腹と尻に効くダイエット教えて下さいm(__)m
6、4、3の三児の母です。
体重がやっと標準体重という所まで戻りました(。´Д⊂)
しかし、産む前より後5キロどうしても戻りません…
きっと、腹とお尻に5キロついてるのが分かるので、腹とお尻痩せのオススメを教えて下さい!
運動は、幼稚園の通園歩きで、往復30分×2。
下の子と散歩往復30分ぐらいです
食事は、朝昼は、バタバタして食べれる時と食べれない有。
おやつ無し。
ちょい早目に夕ごはんは、おかずが子供に捕られるので、オカズよりご飯を盛り盛りで食べてる感じです。元々ご飯好きなのうえ、早食いです…
性格もせっかちで、ガムもずっと噛んでられない人です…
旦那くんから本当に標準体重なん?腹すごいけど(笑)みたいな事を言われるのでギャフンと言わせたいです!
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