質問
生理痛キツくてモヤモヤ。
生理痛キツくて、なぜか気持ちも不安定。無性にイライラする。ホルモンバランス崩れてるからかな。イライラ止まって欲しい！早く生理終わって…!!!女辞めたい!!!(;_;)って思ってしまうくらい、憂鬱です。
どうやって、みなさんは、生理中のモヤモヤした感じを乗り切ってますか？良かったら、アドバイス貰えたら嬉しいです…★
回答（1）
こんにちは、にゃんこです。
生理の時って、やっぱり、イライラしたり怒りっぽくなったりしちゃいますよね。
私も、生理痛とかもひどくて、痛み止めを飲みながら、その副作用で肌も荒れながら、心も・・・といった感じでした。
数年前に卵巣嚢腫になって、術後からずっと、きっと一生飲み続けてるピルを飲んでからは、生理痛はマシになりましたが、やはりイライラや肌荒れはそのままです（汗）
私の場合は、そういうものだって開き直っています。女辞めたいって思うことは数え切れないほどありましたが、辞められないし、女だから今の幸せがあるし、LCさんにも出会えたとおもっていますよ。
人にあたってしまうくらいイライラしてしまうときは、理由を言って、傷つけたくないからと断っています。どうしても会うときは、最初に言っておきます。『生理が酷くてイライラしちゃってるから傷つけたらごめん』って。
あとは、好きな音楽をPV付きで楽しんでます。少しでも他に意識が向くので・・・
私は最近、「気にするだけで改善しないモノは考えない。どうにもならないモノは、そういうものだと開き直って重く受け止めない」と決めて、少しずつですがそう考えられるようになってきました。
でも、本当にしんどい時って、そんな風に考えられたらやってるわ！って思っちゃいますよね。でも、辛いのに、アドバイスをもらおうとするみぃさんはすごいです！！
少しでも参考になれば嬉しいです。
お礼：
こんばんは！この間は、生理痛キツくてお礼コメント遅くなってすみません…。やっと、しんどい痛みが終わり、穏やかになりました☆お話聞いてくれて気持ちが軽くなりました！ありがとうございました(^^)☆
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