生理痛キツくてモヤモヤ。|生理のお悩み相談室

質問

  • 【No.9737】 
  • 2018-02-08 19:44:35

生理痛キツくてモヤモヤ。

生理痛キツくて、なぜか気持ちも不安定。無性にイライラする。ホルモンバランス崩れてるからかな。イライラ止まって欲しい!早く生理終わって…!!!女辞めたい!!!(;_;)って思ってしまうくらい、憂鬱です。

どうやって、みなさんは、生理中のモヤモヤした感じを乗り切ってますか?良かったら、アドバイス貰えたら嬉しいです…★

回答(1)

  • 2018-02-09 10:28:47

こんにちは、にゃんこです。
生理の時って、やっぱり、イライラしたり怒りっぽくなったりしちゃいますよね。
私も、生理痛とかもひどくて、痛み止めを飲みながら、その副作用で肌も荒れながら、心も・・・といった感じでした。
数年前に卵巣嚢腫になって、術後からずっと、きっと一生飲み続けてるピルを飲んでからは、生理痛はマシになりましたが、やはりイライラや肌荒れはそのままです(汗)
私の場合は、そういうものだって開き直っています。女辞めたいって思うことは数え切れないほどありましたが、辞められないし、女だから今の幸せがあるし、LCさんにも出会えたとおもっていますよ。
人にあたってしまうくらいイライラしてしまうときは、理由を言って、傷つけたくないからと断っています。どうしても会うときは、最初に言っておきます。『生理が酷くてイライラしちゃってるから傷つけたらごめん』って。
あとは、好きな音楽をPV付きで楽しんでます。少しでも他に意識が向くので・・・
私は最近、「気にするだけで改善しないモノは考えない。どうにもならないモノは、そういうものだと開き直って重く受け止めない」と決めて、少しずつですがそう考えられるようになってきました。

でも、本当にしんどい時って、そんな風に考えられたらやってるわ!って思っちゃいますよね。でも、辛いのに、アドバイスをもらおうとするみぃさんはすごいです!!
少しでも参考になれば嬉しいです。

  • 2018-02-14 21:41:15

お礼:

こんばんは!この間は、生理痛キツくてお礼コメント遅くなってすみません…。やっと、しんどい痛みが終わり、穏やかになりました☆お話聞いてくれて気持ちが軽くなりました!ありがとうございました(^^)☆

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