ピルを飲んでからブクブクと…｜カラダのお悩み相談室

まむまむさん、はじめまして。まるんと申します。

私も以前、生理痛がひどかった為にピルを服用していました。私も華奢な体体型でしたが、ピルを飲み始めてから5キロくらいは太りました。まむまむさんと一緒で私もお腹と太ももが気になるようになりました。
ダイエットというほどではないかもしれませんが、いつもより歩くということを心がけるようにしました。エスカレーターやエレベーターはあまり使わず、階段にするなど。あとは、寝る前の腹筋ですね。1日30回程度でしたがだいぶ変わりましたよ。
それを続けるようにしたらあまり気にならなくなりました。

個人差はあると思いますがあまり無理なく続けれることだけやってました＾＾
参考になれば幸いです。

お礼：

まるん様、ご回答ありがとうございました。

やはり下半身が太りやすくなるんですね…
ジムは絶対続かないと思っていたので、それくらいの運動ならできそうです！
腹筋も頑張ってみます！

ありがとうございました。

はじめました。こんにちは。
私もピル(マーベロン)を8年間飲んでいました。私の場合は、ピルを飲んでから太るということもなく、肌の調子が良くなったくらいでした。私の場合、もともとニキビなどもあまりできず女性ホルモンがかなりある方だったため、ピルに含まれているホルモンの影響を受けにくかったのかもしれません。

まむまむさんは痩せ型だったということですが、もしかしたら女性ホルモンが元々少なく、ピルを飲むことで女性ホルモンの恩恵をもろにうけてしまったのかもしれませんね。お酒を少し飲むようになった以外にあまり食生活を変えていないとのことですが、アルコールは意外とエネルギーがありますので、毎日飲まれる際はエネルギーの取りすぎになっているかもしれませんので気を付けてみてください。

また、処方されているピルの種類を変えてみるのはどうでしょうか。ピルにも様々な種類があり、ピルによって副作用の出方なども変わってくるようです。一度、かかりつけの医師に相談してみてはどうでしょうか。まむまむさんに合ったピルが見つかるかもしれませんよ。

お礼：

ゴスロリ様、ご回答ありがとうございました。

学生時代ニキビはなかったのですが、確かに女性ホルモンは少なかったかもしれないですね…
お酒もエネルギー多いんですね！
ちょっと控えるようにします…

今飲んでるピルが終わったら産婦人科さんで種類を変えられるか相談してみます！

ありがとうございました。

まむまむさん、こんにちは！

私もピルでポッチャリしてしまった経験があります。
それはピルに含まれるホルモンの影響なのか、PMSが軽くなってご飯がおいしくなったからなのか、ナゾのままですが。

でも、以前太れなかったのに、お肉がついてきたのはいいことですね。
あとは細くしたい部分やせができれば理想的ですよね。

なかなか部分やせは難しいといわれていますが、リンパマッサージである程度細くすることはできますよ。
私も毎日のお風呂で、お腹の贅肉をおとしました。
肉をつかんでつぶすようにし、リンパの流れに沿って流していくのです。
これが結構即効性があり、翌日には少し減ったな、と実感できます。
毎日はたいへんですが、お試しに一度やってみてはいかがでしょうか。

お礼：

ちょびん様、ご回答ありがとうございました。

やはりピルは太りやすくなるんですね…

お風呂のリンパマッサージも効きそうですね！
試してみます！

ありがとうございました。

こんにちは

私も以前ピルを飲んでいました。
飲み始める際の注意事項に多少体重増加があるとは書いてありましたが、そんなに増えてしまうと困りますよね。

私は当時お付き合いしていた方がダイエットのヒントをくれました。
どうやらピルを飲み始めてから食べ物の好みが変わったというのです。味付けが濃かったり、油っぽいものが増えたりと生理直前のような嗜好がずっと続いていて体重増加につながったようでした。
もし、まむまむさんが同じような状況になっているのであれば、食生活を見直してみてはどうでしょうか？
ダイエットとは少し違うかもしれませんが、日常的に姿勢に気をつけるとお腹や太ももの筋肉が自然と鍛えられて引き締まると思います。

女性らしいボディラインを保ったままより魅力的になれるよう応援しています。

お礼：

さくら様、ご回答ありがとうございました。

確かにピルを飲み始めてから、嫌いな食べ物が少なくなったような…味の濃いものを食べるようになったような…

食生活の見直しと姿勢ですね、気をつけてみます！
ありがとうございました。