ダイエットの悩み/5ページ目
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| 878 |
最近太ってきました3㌔痩せる方法を教えて？最近夜の飲み会が多く太ってしまいした。即効き目のあるダイエット方法を教えて下さい。 |
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| 874 |
足痩せの極意太ももの間に隙間が欲しいです！顔と上半身は痩せやすいのですが、足痩せが難しいです。ジムで週に2～3回は鍛えていて、最近話題の太ももの内側の筋肉も頑張って鍛えています。足痩せに成功した経験のある方、もしいらしたらお勧めのケア方法をおしえてください！！ |
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| 871 |
大幅に痩せたから…？みなさんに質問です。過去に10キロ痩せたことがあります。といっても、急激に痩せたのではなく、１年半くらいのスローペースでした。そして、痩せた体を見て気付いたことがあるんです。それは変な線！！太ももやお腹周りに、妊娠線のようなものが出てきたんです。これ、どうやったら消えるのでしょう…。同じ経験をされた方、いらっしゃいますか？ |
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| 515 |
ダイエットとメンタル大学２年のローズです。ダイエットについての悩みなんですが、私は去年から太る＆痩せるを繰り返しています‥夏にせっかく食事の栄養に気をつけて健康にやせても、次第に気が緩んで食べすぎてしまいます。もともと食べることが好きなんだと思います‥なんで投稿したかというと、この春休みは冬休みの冬太りを手伝ってかなり太ってしまいました。ダイエットのやる気もおこらないし‥春になって薄着にもなるし、本当悩んでます。１年… |
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二の腕のたるみ、力こぶこんにちは。私は今年10月に結婚を控えている22歳です。大学1年の際に留学で痩せ、帰国と同時にリバウンドしてしまい、ダイエットしているところです。一番気にしているのは「二の腕」です。私は中学時代に体育祭で砲丸投げ選手だったので腕立て伏せを毎日して、筋肉を鍛えていました。あれから何年も経った今、二の腕はたるんでしまいました。そして、結婚式の準備でドレスの試着をしていてどうしても二の腕の力こぶっぽい個… |
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| 432 |
彼をスリムに！！こんにちは。ダイエットの相談ですが、私の彼が太り気味なのです。特にお腹が立派です。本人も気にしていてジムで運動しているのですが筋肉がついて体格が良くなるばかり・・・。このままだと様々な病気を引き起こしそうで怖いです。男性を痩せさせるにはどうしたらいいですか？ |
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| 212 |
お腹をへこますことができた方いらっしゃいますか・・・ヘンなタイトルでごめんなさい。「私はウエストが太かったけど、今は細いよ」とか「下腹ポッコリを解消したよ」などのお話が聞きたいです。どんな方法をどれだけ（期間など）頑張ったとか、成功したときの感動などを教えてください。今の私は下腹がポコッと正面に張り出してる感じです。雑誌などに載っている運動などで効果が出そうだと感じるころに生理の影響で体が膨張したようになりますし、動きも鈍くなって元に戻るを繰り返し… |
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| 208 |
ある瞬間たまに、ふとした瞬間甘いものだったり、しょっぱいものだったりが強烈に食べたくなることがあります。そういう時は甘いもの大食いとか、しょっぱいもの大食いとかしてしまいます。身体に良くないのは分かっているのですが、どうしても抑えられません。大食いをしないよう、なにかいいアイディアはないでしょうか。 |
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| 200 |
女性ホルモン：生理：サプリメントはじめまして。ちょっと気になることがあったので、わかる方がいらっしゃいましたら回答頂けたらなと思います。現在プエラリアのサプリメントを飲んでいるのですが、あれは女性ホルモンを増やす・・ような感じの商品ですよね。それで生理中はホルモンの関係で太りやすい、痩せにくいと定説というか科学的にどうなのかはわかりませんが女性ホルモンが関係していたような話をよく聞くので、もしかしてサプリメントを続けるとちょっと… |
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| 186 |
年末年始は特に飲み会がとても多く、この時期になると体重計に乗りたくなくなります…。だいたい2月頃まで太り続けるのですが、皆さんは年末・年始の体重増加についてどのようでしょうか？増え方、元に戻す方法などありましたらアドバイスお願いいたします。 |
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| No. | タイトル | 内容の評価 | 種類 |
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| 89 |
痩せたいんですが・・・ずーっと痩せたいと思っているのですが、それと同じ位、食に興味があるんです。気が付けば、食べ物のことを考えてしまっています。友達に相談したら、何か趣味をみつければ？と言われました。良い解決策や素敵な趣味などあったら、是非教えてください！ |
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彼のダイエットを阻止彼が良い具合に太ってきています。本人はダイエットしようとしていますが、私が太っている人（彼の今の体形）が好みのため、やせないでほしいのです。病気なども心配ですが、今のところそれは大丈夫です。彼のダイエットを阻止するには、どうしたら良いのでしょうか？ |
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彼をスリムに！！こんにちは。ダイエットの相談ですが、私の彼が太り気味なのです。特にお腹が立派です。本人も気にしていてジムで運動しているのですが筋肉がついて体格が良くなるばかり・・・。このままだと様々な病気を引き起こしそうで怖いです。男性を痩せさせるにはどうしたらいいですか？ |
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| 9261 |
痩せ方がわかりませんこんにちわ 私は身長156cmなのですが、体重が52kgあります。 普通に洋服を着ているときは友達から痩せているとか スタイルがいい、43kgに見える！などと言われるのですが実際はそうでもない…、というのが情けないです。 彼はムチムチ具合が好きなので今のままでも良いと思うと言ってくれるのですが、女としてそれは恥ずかしいので痩せたいです。それに、彼との体重の差がわずか2kg…。 どうしても痩せた… |
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| 9111 |
ダイエットについて。ダイエットについて…今は私はダイエットに励んでいます。 ただ痩せるというよりは、体力と動ける身体を作ろうというものです。 ダイエットといえはまず食生活。 以前の食生活は、必ず三食お米があり野菜と肉は少量という感じでした。 それだと友人と会うたび太ったと言われます。 留学してた時の食生活が影響しているのか炭水化物が中心でした。 それを改善し、今では野菜と肉と魚を中心に食べています。いわゆる低糖質ダイ… |
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メタボ気味の彼彼がお腹まわりが気になっているようです。運動ではなく、バナナダイエットやキウイダイエットをして対策しています。しかし、実感があるのかわかりません。楽してダイエットしたい、と思う彼にオススメな方法は何でしょうか？教えてください。 |
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ダイエットとメンタル大学２年のローズです。ダイエットについての悩みなんですが、私は去年から太る＆痩せるを繰り返しています‥夏にせっかく食事の栄養に気をつけて健康にやせても、次第に気が緩んで食べすぎてしまいます。もともと食べることが好きなんだと思います‥なんで投稿したかというと、この春休みは冬休みの冬太りを手伝ってかなり太ってしまいました。ダイエットのやる気もおこらないし‥春になって薄着にもなるし、本当悩んでます。１年… |
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これって過食？このままだと危険ですこんにちは。最近寒くなってきて冬を実感しているのですが、寒さが増すとともに、食欲が旺盛で困ってます。このままだと冬が終わるころには大変なことになってそうでコワイ！！お腹がすいた時はどうすればよいでしょう？間食はしない方向で、お願いします！！ |
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年末年始は特に飲み会がとても多く、この時期になると体重計に乗りたくなくなります…。だいたい2月頃まで太り続けるのですが、皆さんは年末・年始の体重増加についてどのようでしょうか？増え方、元に戻す方法などありましたらアドバイスお願いいたします。 |
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いろいろやってみましたが、いつもリバウンドで元・・・49歳男性です。健康診断などでメタボ予備軍との評価を受けています。今まで、何度が食事のダイエットに取り組みました。最初のうちは、いいペースで体重が落ちますので、楽しくもあり、続くのですが、３ｋｇくらい落ちるとその先に進めずに、挫折します。気がつけば元の体重に戻り、悲しくなります。鉄の意志で取り組めばいいのは、わかっていますが、続きません。精神論ではなくて、方法論のアドバイスがほしいです。 |
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相談（教えてLC）
最近、ダイエットを始めて咀嚼を増やすようにしました。それからというもの満腹になるとムラムラして、ひとりエッチをしてい...
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2020-01-15 01:35:08
相談（教えてLC）
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2019-12-07 19:13:37
相談（教えてLC）
私は、4か月前からダイエットを始めました。 糖質制限とジム通いの成果で無理なく痩せ、現在10kg減量しました。 元が肥満体...
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2018-09-17 23:35:03
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